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L'acide lactique est un acide organique provenant de la dégradation anaérobie du glucose.
La dégradation anaérobie du glucose, processus chimique normal, s'accroit lorsqu'un apport insuffisant d'oxygène ne permet pas le métabolisme complet du glucose au cours, par exemple, d'un exercice musculaire. On attribue à la production massive d'acide lactique l'apparition des crampes.
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Marathons - Re: Chicago - 03/09/2010 - TOTCHRIS
Je n'en doute pas Enfin il y aura au moins un francophone... perdu parmis les 45000 participants [...]
Commencer à courir - Re: Début et FC bien haute - 03/09/2010 - pipus
phinic a écrit:C'est souvent frustrant mais c'est une étape importante pour progresser. Il faut bien comprendre que l'entrainement en CAP,c'est surtout l'entrainement du coeur. C'est de lui que viennent les limites.kalupion a écrit:Pour compléter : le [...]
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Le cross international + les 6 et 12 km du Coeur de Montilly sur Noireau - édition courue : 2009 - la diversité de l'épreuve
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