Pronation, pronateur

Jogging International

Vos pieds sont dits pronateurs (35-40 % des coureurs) si, à l’examen dynamique, ils s’orientent vers l’intérieur − soit pendant une trop longue durée, soit trop intensément en amplitude. Le déroulé du pied, de l’extérieur vers l’intérieur, va alors jusqu’au gros orteil. En réalité, toutes les foulées sont plus ou moins pronatrices dans le sens où elles tournent vers l’intérieur. Pour schématiser, on peut donc dire que, chez les sujets pronateurs, elle l’est exagérément, pouvant provoquer des périostites tibiales ou des tendinites à cause de l’hypersollicitation du muscle jambier postérieur. Les conséquences peuvent aussi apparaître au niveau du genou, avec des tendinites de la patte-d’oie.

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