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Efforts & alimentation - Re: Vos aliments pour s'hydrater/récupérer - 04/02/2012 - The_Rookie

foucamax a écrit:A 3 ou 4 sorties/semaine à 45min, t'as pas vraiment besoin d'adapter ton régime alimentaire s'il est à la base équilibré.Mais il y a deux choses dans ta question. Pour éviter d'avoir une fringale après ta sortie, alimente-la ... [...]

Efforts & alimentation - Re: Vos aliments pour s'hydrater/récupérer - 04/02/2012 - foucamax

A 3 ou 4 sorties/semaine à 45min, t'as pas vraiment besoin d'adapter ton régime alimentaire s'il est à la base équilibré.Mais il y a deux choses dans ta question. Pour éviter d'avoir une fringale après ta sortie, alimente-la ... [...]

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VOS COMMENTAIRES

03/02/2012 - Commentaire de Gil

La Ronde des Etangs - édition courue : 2012 - ronde des étangs solidaire

jolie course champêtre et qui offre de quoi courir à toute la famille. Cette année 2012, l organisation a chois de reverser une part de l inscription à la Fondation ARSEP pour la recherche sur la sclérose en plaques. Nous courrons donc pour le plaisir et [...]