, Questions / Réponses / entraînement / Jogging International - course à pied, courir, marathon

Vous êtes ici : Accueil > Entraînement > Questions / Réponses

http://www2.jogging-international.net/entrainement/questions-reponses

QUESTIONS / RÉPONSES ENTRAÎNEMENT

descente

20/01/2011 Questions / Réponses > Entraînement > Préparation course

Descentes : Est-il utile de les dévaler ?


le repos entre les compétitions

10/01/2011 Questions / Réponses > Entraînement > Préparation course

Entre deux objectifs : Quel entraînement durant la période creuse ?


Courir sur une piste

04/01/2011 Questions / Réponses > Entraînement > Préparation course - Les principes fondamentaux

Entraînement fractionné : De moins en moins vite ! Pourquoi ?


sortie longue

16/12/2010 Questions / Réponses > Entraînement > Préparation course - Les principes fondamentaux

Sur sol meuble : Ai-je tort de renoncer au dur ?


après le 30 km

26/07/2010 Questions / Réponses > Entraînement > Préparation course

Cuisses douloureuses : Comment ne plus souffrir après 30 km ?


foulées de la soie

12/03/2010 Questions / Réponses > Entraînement > Préparation course

Course par étapes : Quelle préparation adopter ?


Peloton marathon

11/03/2010 Questions / Réponses > Entraînement > Préparation course

35 km avant le marathon est-ce raisonnable ?


competition

09/03/2010 Questions / Réponses > Entraînement > Préparation course

Une compétition tous les week-end !


test de terrain

20/01/2010 Questions / Réponses > Entraînement > Préparation course

Test de terrain : Pulsations et vitesse toujours identiques ?


résistance dure

06/11/2009 Questions / Réponses > Entraînement > Préparation course

Résistance dure : Je n’y arrive pas, je suis asphyxié. Pourquoi ?



RECHERCHEZ UNE QUESTION-RÉPONSE


ESPACE MEMBRES


Créer un compte

Mot de passe oublié ?


Abonnés au magazine Jogging International

Accéder à l’espace abonnés

NEWSLETTER

SONDAGE

Pour vous un trail c'est plutôt ?

Voir tous les sondages