Vous êtes ici : Accueil > Entraînement > Articles > Les bonnes raisons de courir (3) : Allonge la durée de la vie
28/01/2009 Articles > Entraînement > Forme
Les bonnes raisons de courir (3) : Allonge la durée de la vie
Le docteur Ralph Paffenbarger a analysé, voici quelques années, le devenir de dix-sept mille « anciens » de la célèbre université Harvard, dans l’État du Massachusetts, aux États-Unis.
Après avoir dépouillé l’ensemble des dossiers, le responsable de l’enquête a estimé qu’à l’âge de 80 ans, la pratique assidue de l’exercice pédestre a entraîné un gain de vie supérieur de deux longues années par rapport à ceux qui se « remuent » épisodiquement.
Ainsi, l’adage d’Alexis Carrel, Prix Nobel de médecine en 1912 : « ajouter de la vie aux années plutôt que des années à la vie » peut dorénavant s’écrire : « courir et allonger la vie vont de pair ».
| Précédent : Accroît le capital osseux |
Suivant : Terrasse la dépression |
COMMENTAIRES
Soyez le premier à laisser un commentaire.
VOIR AUSSI
ESPACE MEMBRES
Abonnés au magazine Jogging International
NEWSLETTER
|
|
|
|
|
|