Les bonnes raisons de courir (19) : Atténue le tumulte de la ménopause / Articles / entraînement / Jogging International

Vous êtes ici : Accueil > Entraînement > Articles > Les bonnes raisons de courir (19) : Atténue le tumulte de la ménopause

http://www.jogging-international.net/entrainement/articles/les-bonnes-raisons-de-courir-19-attenue-le-tumulte-de-la-menopause

Plus

Retour à la liste des articles

28/01/2009 Articles > Entraînement > Forme

Les bonnes raisons de courir (19) : Atténue le tumulte de la ménopause

En raison du grand chambardement hormonal de la ménopause, la femme est exposée à divers malaises en rapport avec un dysfonctionnement du système nerveux des organes internes. Or, les experts affirment que l’exercice physique tend à faciliter l’action des mécanismes régulateurs dudit système nerveux.

Par conséquent, un programme adapté de jogging peut aisément contribuer à valoriser l’image que la femme se fait d’elle-même, à alléger les petites perturbations du retour d’âge et à lui donner, au cours de cette période tumultueuse, un coup de pouce pour qu’elle se sente bien dans sa peau.

Précédent : Fluidifie le sang

Suivant : Protège la colonne vertébrale

Haut