laurent84170 - 03/06/2010
- édition courue :
2010 -
semi de aix
course sympa pour les amateurs de cotes,pour finir dans la circulation. Fortement deconseillé pour les coureurs visant un chrono, perso je n'irais plus courir las bas .
BALTAZAR - 01/06/2010
- édition courue :
2010 -
Course Sympathique
Quel plaisir.
Quelle joie
Quelle ambiance.
C'est la deuxième participation
L'année dernière:1H41mn
Cette Année:1H34
L'année prochaine: visant 1H30
A l'année prochaine.
Je conseille à tous et à toutes mes amies d'y participer...
grimpette - 15/07/2009
- édition courue :
2009 -
semi d'Aix
Un semi très difficile, des automobilistes enragés du klaxon et pas très encourageants.
Je pense qu'il y avait trop de parcours en ville (goudron + chaleur: l'horreur), pas assez de ravitaillement en eau (un tous les 2 km aurait été le minimum); ou alors il aurait fallu prendre un camelback!
Je suis arrivée exténuée, dans un état bien plus pitoyable qu'après un marathon, malgré l'entraînement solide que j'avais suivi.
10 commentaires
laurent84170 - 03/06/2010 - édition courue : 2010 - semi de aix
course sympa pour les amateurs de cotes,pour finir dans la circulation. Fortement deconseillé pour les coureurs visant un chrono, perso je n'irais plus courir las bas .
BALTAZAR - 01/06/2010 - édition courue : 2010 - Course Sympathique
Quel plaisir.
Quelle joie
Quelle ambiance.
C'est la deuxième participation
L'année dernière:1H41mn
Cette Année:1H34
L'année prochaine: visant 1H30
A l'année prochaine.
Je conseille à tous et à toutes mes amies d'y participer...
grimpette - 15/07/2009 - édition courue : 2009 - semi d'Aix
Un semi très difficile, des automobilistes enragés du klaxon et pas très encourageants.
Je pense qu'il y avait trop de parcours en ville (goudron + chaleur: l'horreur), pas assez de ravitaillement en eau (un tous les 2 km aurait été le minimum); ou alors il aurait fallu prendre un camelback!
Je suis arrivée exténuée, dans un état bien plus pitoyable qu'après un marathon, malgré l'entraînement solide que j'avais suivi.
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