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FORUM
Marathons - Re: Séances au seuil / préparation marathon - 11/02/2012 - seb1976
Question pertinente A mon sens il n'est pas très bon de démarrer à 90% (on ne le peut pas de toute façon [...]
Marathons - Re: Séances au seuil / préparation marathon - 11/02/2012 - foucamax
C'est 6min à 90% de fcm. Donc, pour faire tes périodes tu accélères pour atteindre tes 90% et tu prends un top dès que tu les as atteint. [...]
VOS COMMENTAIRES
10/02/2012 - Commentaire de fgth83160
La montée du Faron - édition courue : 2012 - Montée du Faron
Aprés plusieurs jours , je me dit " allez Francky " une montée du faron s'impose , pour voir ,juste pour voir , ( 1h05 ) pour voir , et je suis content car aprés 19 kilos perdus ( mais j'en ai encore ) je vais faire cette course avec mon papa qui à 61 [...]
10/02/2012 - Commentaire de Abdul-Salam
La Course du Soleil, Nice-Monaco - édition courue : 2012 - Semi-marathon Nice-Monaco Course du Soleil 2012
Il s'agit d'une course qui se court dans un cadre magnifique, sur la petite corniche entre Nice et Monaco. A l'heure ou la France était dans le froid et parfois la neige, on a apprécié le climat de la Côte d'Azur pour une course de reprise. En ce qui [...]