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Marathons - Re: Séances au seuil / préparation marathon - 11/02/2012 - Ajar74
Hello,Merci pour vos réponses !Oui, mon programme (celui du hors série spécial marathon de JI), mais il n'y a pas forcément d'adéquation entre les temps / distance et les temps / FCM, donc je ne ... [...]
Marathons - Re: Séances au seuil / préparation marathon - 11/02/2012 - kalupion
Je privilégie aussi les temps et les vitesses, désormais : la FC n'a que peu de sens pour définir une fraction. [...]
VOS COMMENTAIRES
10/02/2012 - Commentaire de fgth83160
La montée du Faron - édition courue : 2012 - Montée du Faron
Aprés plusieurs jours , je me dit " allez Francky " une montée du faron s'impose , pour voir ,juste pour voir , ( 1h05 ) pour voir , et je suis content car aprés 19 kilos perdus ( mais j'en ai encore ) je vais faire cette course avec mon papa qui à 61 [...]
10/02/2012 - Commentaire de Abdul-Salam
La Course du Soleil, Nice-Monaco - édition courue : 2012 - Semi-marathon Nice-Monaco Course du Soleil 2012
Il s'agit d'une course qui se court dans un cadre magnifique, sur la petite corniche entre Nice et Monaco. A l'heure ou la France était dans le froid et parfois la neige, on a apprécié le climat de la Côte d'Azur pour une course de reprise. En ce qui [...]