Le dernier numéro de Jogging en kiosque

couv 341
Le

Au sommaire du n°341 de Jogging International

Dossier : Évaluez votre marge de progression à l'entraînement

  • Notre test exclusif pour calculer sa progression
  • Témoignages de lecteurs
  • Conseils d’experts

Coaching

  • Dix méthodes pour bien débuter
  • 10-20-30 secondes : l'entraînement idéal
  • Séance double effet : développez vitesse et puissance musculaire
  • Courir sur la neige
  • Les séances détestées des champions

Magazine

  • Ces profs d’EPS qui font aimer la course à pied
  • Portfolio : Les Bacchantes, une course au poil !
  • Les femmes bientôt plus fortes que les hommes ?
  • Voyager : Semi-marathon de Tahiti
  • Portfolio : 4 marathons étrangers à courir absolument
  • Cinq conseils pour se relever en cas de malaise

Et aussi, le calendrier de toutes les courses route et trail du 2 février au 17 mars 2013