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Profil de martinbleau
Records :
| Demi marathon, Marathon de Québec 2010 | 1:47:01 | 21.1 km | 11.83 km/h |
| Défi du tour du Lac Delage 2010 | 01:10:17 | 15.00 km | 12.81 km/h |
| Parcours A | 00:24:25 | 5.75 km | 14.13 km/h |
| Demi marathon international de Québec | 01:38:51 | 21,1 km | 12.81 km/h |
| La Descente Royale 2011 | 00:42:24 | 10,00 km | 14.15 km/h |
CARNET D'ENTRAINEMENT :
martinbleau - Janvier 2012 - créé le 03/01/2012
Nombre de séances : 2
Distance parcourue depuis la création du carnet d'entrainement: 19 km
Ce coureur n'a déposé aucune galerie photo/vidéo
Ce coureur n'a déposé aucun commentaire.
LES PARCOURS CREES PAR MARTINBLEAU :
SUISSE - Québec Canada - Distance : 2.44 km
Difficulté : Difficile Sol : Bitume Cadre : Campagne
SUISSE - québec-Canada - Distance : 0.47 km
Difficulté : Facile Sol : Bitume Cadre : Ville
SUISSE - Québec, Canada - Distance : 5.64 km
Difficulté : Peu difficile Sol : Bitume Cadre : Ville
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Courses - Re: 22 km en 2h10 - 30/05/2012 - adorlavie
Merci phinic [...]
Expression libre - Re: Nos Entrainements.... - 30/05/2012 - 13mile
Ce matin 1h de footing cool , résultat ( bon ) [...]
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18/05/2012 - Commentaire de cassis
Mais à part dans le lait (upérisé aussi ?) où se trouve-t-elle cette vitamine B2 ? [...]
18/05/2012 - Commentaire de pamage
Les Foulées Fresnoises - édition courue : 2012 - foulées fresnoises
Petite précision: Les 10 km se composent de 2 boucles de 5 km, et donc les 3 côtes sont à parcourir 2 fois !!! [...]
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