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Profil de fgth83160
CARNET D'ENTRAINEMENT :
fgth83160 - Carnet franck - créé le 31/01/2012
Nombre de séances : 6
Distance parcourue depuis la création du carnet d'entrainement: 56.4 km
Ce coureur n'a déposé aucune galerie photo/vidéo
COMMENTAIRES DEPOSES :
fgth83160 - 13/04/2012
- édition courue :
2012 -
COURSE DU FARON 08/04/2012
APRES UN PETIT TEMPS DE REPOS VOILA LES PREMIERES IMPRESSIONS
UN TEMPS SPLENDIDE UNE BELLE ORGANISATION UN TRES BEAU TSHIRT
QUI PLUS EST UNE COURSE AVEC MON PAPA DE 61 ANS QUI A ENVOYE DU LOURD ( SURTOUT SUR LES 3 DERNIERS KILOMETRES )
CEPENDANT MALGRE LES PHOTOGRAPHES PRESENT TOUT AU LONG DU PARCOURS JE N ARRIVE PAS A TROUVER SUR LE NET
SI DES AMES CHARITABLES ONT UNE BONNE ADRESSE.... JE SUIS PRENEUR
BONNE COURSE A TOUTES ET TOUS
fgth83160 - 15/03/2012
- édition courue :
2012 -
montée du Faron épisode 2
Ben voilà , le 23/02 , une belle montée comme d'hab , c'est dans la tête et sur le cardio pour ne pas exploser en cours de route , et descente par la piste des bagnards , moins tromatisants pour les tendons des chevilles .
Un régal, une bonne température, bien alimenté en flotte , rien à dire , si au fait j'éspére y arrivé car cela ferait fermer le beignet à quelqu'uns ; au fait moins 21 kgs
fgth83160 - 23/02/2012 -
Montée du Faron
Entrainement , avec un temps superbe pas trop de voitures et en plus avec mon haut jaune fluo pas de soucis je suis visible , la montée est dur mais cela reste une montée , aprés la descente par la piste des bagnards est superbe avec un repos bien mérité ..
LES PARCOURS CREES PAR FGTH83160 :
PROVENCE-ALPES-COTE D AZUR - Toulon (83) - Distance : 12.71 km
Difficulté : Très difficile Sol : Mixte Cadre : Mixte
France Métropolitaine - La valette - Distance : 19.28 km
Difficulté : Difficile Sol : Bitume Cadre : Mixte
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Courses - Re: 22 km en 2h10 - 30/05/2012 - adorlavie
Merci phinic [...]
Expression libre - Re: Nos Entrainements.... - 30/05/2012 - 13mile
Ce matin 1h de footing cool , résultat ( bon ) [...]
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18/05/2012 - Commentaire de cassis
Mais à part dans le lait (upérisé aussi ?) où se trouve-t-elle cette vitamine B2 ? [...]
18/05/2012 - Commentaire de pamage
Les Foulées Fresnoises - édition courue : 2012 - foulées fresnoises
Petite précision: Les 10 km se composent de 2 boucles de 5 km, et donc les 3 côtes sont à parcourir 2 fois !!! [...]
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